Бананово-овсяные оладьи рецепт - оладьи из овсянки рецепт, банановые оладьи рецепт

Бананово-овсяные оладьи рецепт - оладьи из овсянки рецепт, банановые оладьи рецепт

Ингредиенты:
Банан - 3 шт
Овсяные хлопья (геркулес) - 150 г
Цельнозерновая мука - 50 г
Натуральный йогурт - 100 г
Яйцо - 1 шт
Оливковое масло - 2 ст.л
Молотая корица - 1 ч.л
Соль - 1 щепотка

Приготовление:

Залейте кипятком или отварите геркулес, дайте остыть.

Разомните бананы в пюре вместе с йогуртом, смешайте с овсянкой, добавьте яйцо, масло, все перемешайте.

Муку смешайте с солью и корицей (можно загасить 1 ч. л. соды лимонным соком), добавьте в банановую смесь, перемешайте.

Выпекайте без масла на сковороде с антипригарным покрытием. Подавайте, украсив свежими ягодами.




Самое вкусное

Посетители