Что содержится в лайме?

Что содержится в лайме?

Нам уже известны полезные свойства лайма. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в лайме.

 

 

 

Что содержит лайм?

Какие витамины содержатся в лайме?

Лайм богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Витамин PP -  0,2  мг

Бета-каротин - 0,03  мг

Витамин A -  2  мкг

Витамин B1 -  0,03  мг

Витамин B2 -  0,02  мг

Витамин B3 -  0,217  мг

Витамин B6 -  0,043  мг

Витамин B9 -  8  мкг

Витамин C - 29,1  мг

Витамин E - 0,22  мг

Витамин К - 0,6  мкг

Холин - 5,1  мг

Какие макро и микроэлементы содержатся в лайме?

Лайм богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 33  мг

Магний - 6  мг

Натрий - 2  мг

Калий - 102  мг

Фосфор - 18  мг

Железо - 0,6  мг

Цинк - 0,11  мг

Медь - 65  мкг

Марганец - 0,008  мг

Селен - 0,4  мкг

Какова калорийность лайма?

Калорийность  лайма  - 30 ккал  на 100 грамм лайма.

Сколько белков содержится в лайме?

Лайм содержит около 0.7% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в лайме?

Лайм содержит около 0.2% жиров.

Сколько углеводов содержится в лайме?

В лайме содержится порядка 7.8% углеводов.




Самое вкусное

Посетители